مركز مشاوره

اختلال افسردگي فصلي و راه درماناختلال افسردگي فصلي عمده با يك الگوي فصلي (كه قبلا به عنوان اختلال عاطفي فصلي يا SAD شناخته مي شود) با وقايع مكرر افسردگي در اواخر پاييز و زمستان و با دوره هاي حالت طبيعي در بقيه سالها مشخص مي شود.
محققان موسسه ملي بهداشت روان اولين كساني بودند كه پيشنهاد مي كردند اين بيماري پاسخي به كاهش نور داشته و با استفاده از نور روشن به منظور درمان علائم آزمايش شود.
دانشمندان شناسايي كرده اند كه سروترونين عصبي، ممكن است در بسياري از افرادي كه اين اختلال را تجربه مي كنند، به طور مطلوب كار نكند.
شيوع اين وضعيت به نظر مي رسد با عرض جغرافيايي، سن و جنس متفاوت باشد.
شيوع آن در ميان افرادي كه در عرض هاي بالا / شمال زندگي مي كنند، بيشتر است.
افراد جوانتر در معرض خطر بيشتري هستند.
زنان اين احتمال را بيشتر از مردان تجربه مي كنند.

علائم اختلال افسردگي فصليشايع ترين علامت اين اختلال، افسردگي غيرطبيعي است.
در افسردگي كلاسيك افراد تمايل دارند وزن كم كنند و كمتر بخوابند.
اما اين وضعيت نوعي افسردگي غيرطبيعي است كه اغلب در اختلال دوقطبي مشاهده مي شود – مردم تمايل دارند وزن و خواب بيشتري داشته باشند.
اختلال افسردگي فصلي و راه درماناختلال افسردگي فصلي و راه درماناگر چه همه افراد علائم زير را تجربه نمي كنند، ويژگي هاي كليدي اختلال افسردگي عمده با الگوي فصلي عبارتند از:
هيپزومنيا (يا سرماخوردگي)خستگي روزانهفراموشيافزايش وزنبسياري از افراد ممكن است علائم ديگري نيز داشته باشند، از جمله:علاقه جنسي كاهش يافته استبي خوابيافكار خودكشيعدم علاقه به فعاليت هاي معمول و كاهش اجتماعي شدنتشخيص اختلال افسردگي فصليكليد تشخيص دقيق اين شرايط تشخيص الگوي آن است.
علائم معمولا در اكتبر / نوامبر آغاز مي شود و در مارس / آوريل فرو مي روند.

منبع:مركز مشاوره-اختلال افسردگي فصلي و راه درمان