مركز مشاوره

دانستن زماني كه رابطه شما در معرض مشكل است.
با توجه به روابط استراليا، توجه به علائم هشدار دهنده رابطه شكست مي تواند يك درگيري چند عزم كمك كند.
علائم هشدار دهنده رابطه زناشوييعلائم هشدار دهنده اوليه عبارتند از:
شما اشتراكات زيادي با هم نداريد.شما استدلال هاي تكراري در مورد موضوعات مشابه داريد كه هرگز حل نشده است.شما ناراضي هستيد.شما به چيزهايي نياز داريد كه ممكن است مورد نياز همسرتان نباشد.يك شريك زمان بيشتري را در مورد منافع و فعاليت هاي خارج از رابطه مشترك شما صرف مي كند.رابطه گرم و صميمي ميان شما از بين رفته و با ديگران احساس بهتري داريد.شما احساس خستگي مي كنيد و قادر به پاسخگويي در محل كار و خانه نيستيد.بحث درباره كودكان ادامه دارد.

راه حل طلايي مديريت رابطه زناشويي در حال شكستيكي از شما يك مشكل اعتياد دارد كه روي رابطه تاثير مي گذارد.
اين رفتارها مي تواند نشانه هايي از شكست روابط باشد و ممكن است شروع يك زمان تنهايي و نگران كننده را آغاز كند.
چگونگي برخورد با آن زمان به توانايي شما در مديريت افكار و اعمال خود بستگي دارد و زماني كه چيزها از دست شما برآورده مي شوند.
چگونه شكافها مي توانند شما را احساس كنند.
هنگامي كه شما و شريكتان، زندگي جداگانه اي داريد و برخي از مشكلات و هيجان هاي عاطفي هم را درك نمي كنيد.
گاهي اوقات ممكن است در مورد زندگي جديد خود و به صورت بي مورد هيجان زده شويد.
اما احتمالا خيلي احساس غم انگيز و احساس از دست دادن هم وجود دارد.
شما حتي ممكن است كمي احساس ترس كنيد.
اين قابل درك است اگر احساسات منفي را از احساس از دست دادن تجربه كنيد.
چيزهايي كه با طلاق از دست مي دهيمطلاق مي تواند دردناك باشد و ممكن است شامل از دست دادن:
ساختار خانواده و روال شماتماس روزانه با فرزندان شماخانه خانوادهدوستان و زندگي اجتماعيپشتيباني و تاييد خانواده و جامعه شمامعني و هويتفرصت براي داشتن فرزندانامنيت مالي.اين تلفات ممكن است حتي اگر شما جدايي را نمي خواهيد و يا خانواده و دوستان شما از شما حمايت نمي كنند، حتي سخت تر است.
جداسازي نيز مي تواند مشكلات عملي را ايجاد كند، مانند اينكه در آن زندگي مي كنيد، چگونه از خود و فرزندانتان حمايت مي كنيد و چگونه والدين را به اشتراك مي گذاريد.
پول براي بسياري از زوجين جداگانه مسئله اي خاص است و زنان بيشتر از مردان پس از طلاق مشكلات مالي دارند.

احساسات مشتركعليرغم شرايط فروپاشي رابطه، ممكن است هنوز احساس غم و اندوه، ترد شدن و سردرگمي داشته باشيد.
دنياي شما به وضوح تغيير كرده است و با تغييرات زيادي ممكن است احساس غرق شدن داشته باشيد.
شما ممكن است خود را در معرض انواع رفتاري مانند گريه، خواب كم، اشتها و يا احساس ناتواني در تمركز قرار دهيد.
اگر فرزندان داريد، ممكن است براي مدتي نيز به دنبال آنها باشيد.
بياييد به برخي از احساسات مشترك در طول جدايي نگاه كنيم.
شما ممكن است احساس كنيد:خوشبختانه همه چيز در نهايت خارج از دسترس است
عصبي در مورد چگونگي تعهدات كار و تعهدات در خانه تان را عصبي مي كند
مثبت و هيجان زده در مورد آينده استنگران مسائل حقوقي، مالي و شايد يك رابطه جديد
ناراحت، مصرف شده توسط از دست دادن، قادر به حركت و يا به سادگي بي حس كردن
آماده تغيير و ابتكار جديد است.
به عبارت ديگر، شكستگي رابطه اي يك زمان احساسات شديد است.
اما اگر وقت خود را صرف كنيد و از خودتان مراقبت كنيد، از فكر طرف ديگر بيرون خواهيد رفت.

منبع:كانون مشاوران ايران-راه حل طلايي مديريت رابطه زناشويي در حال شكست