مركز مشاوره

سلام دلارام رسولي از مركز مشاوره و روانشناسي ايران هستم و خوشحال ميشم ب سوالات شما در زمينه مشاوره كوك پاسخ بدم. در ادامه سوالات پركاربرد قرار دادم.
همانكه ميدانيد كودكان در طول دوره رشد خود ممكن است به طور خواسته يا نا خواسته دچار مشكلاتي شوند و اين والدين هستند كه بايد در حل اين مشكلات بكوشند. مركز مشاوره كودك با داشتن بهترين روانشناسان و مشاوران كودك در زمينه مركز مشاوره كودكان ميتواند سهم بزرگي در كمك به تربيت كودكان و مواجهه با مشكلات و معضلات حال و آينده و رفع آن داشته باشد. توصيه ما براي والديني كه بسيار نگران آينده فرزند خود هستند و به او اهميت ميدهند ،  در مواقعي كه نياز به داشتن يك مشاور خوب كودك را احساس ميكنند مشورت گرفتن از مركز مشاوره كودكان با مشاوره كودك زير نظر كانون مشاوران ايران است چرا كه همكاران ما با گنجينه اي از تجربيات خود شما را  به خوبي در محيطي صميمي و راحت راهنمايي خواهند كرد.
مشاوره كودكمشاوره كودك ۴ و نيم سالهباسلام.دختر۴ونيم ساله اي دارم كه ازسن۳سالگي اغلب اوقات درميهمانيها موقه شام به جاي اينكه كنارمن بشينه وغذابهش بدم ميره كنارديگرافرادفاميل ميشينه.باوجودهرگونه محبت وتوجه و تنبيه ودعوا…امااثربخش نيست
پاسخ
با سلام مادرگرامي اينكه كودك شما از ۳ سالگي چنين رفتاري دارد مي تواند يا دال بر روابط اجتماعي قوي او باشد كه بك مساله است و اصلا ربطي ندارد كه شما رو دوست نداشته باشد و يا هر نكته اي صرفا تجربيات حضور در كنار ديگران را دوست دارد
از طرفي ممكنه در دوره اي حتي يك خاطره دعوا و تنش و ايرادگيري اين مساله را ايجاو كرده باشد هر چند كوچك كه در ذهن باقي بوده باشد و مساله سوم برريي شرايط هوشي وساير جنبه هاي رشد عقلي كودك است و اينكه تفكيكي بين غريبه و والد قابل مي شود يا خير
.ببينيد ممكنه مساله اخر نياز به بررسي هاي بيشتري باشد كه خوب بايد توسط روان پزشك يا روانشناس بررسي دقيق شود.البته ممكنه اصلا در مورد دختر شما صدق نكند هوش و همه مسائل طبيعي باشد و اين رفتار كم كم با دادن توضيحات و رشد عقلي كودك كاهش پيدا كند.در هر حال اميدوارم مشكل خاصي نباشد وكودك شما سلامت باشد اگر نيازي بود به روانشناس كودك ارجاع دهيد .در اين مورد ميتونيد با متخصصين مركز مشاوره و روانشناسي ايران، مشاوره تلفني/تخصصي داشته باشيد۰۲۱۲۲۶۸۹۵۳۴موفق باشيد
مشكل دختر كلاس سوم ابتداييبا سلامدختر كلاس سوم ابتدايي كه هميشه با بچه هاي كم سن و سال خودش تمايل به بازي دارد و از بازي با همسن وسالاي خودش امتناع مي كند ؛علت چيست ؟لطفا راهنمايي كنيد
پاسخ مشاور كودك : بي‌ميلي كودك به بازي با كودكان ديگرنكات مهمتمايل كودك به بازى با بچه‌هاى ديگر، يكسان نيست. بعضى از بچه‌ها، بيشتر از بچه‌هاى ديگر معاشرتى و اهل بازى با كودكان همسن خود هستند و بعضى بچه‌ها ذاتاً آرام‌تر هستند. اين اختلاف طبيعى است؛ اما تمايل به بازى با كودك ديگر و داشتن همبازي، در وجود هيچ كودكى به صفر نمى‌رسد.
علل بى‌ميلى ممكن است مربوط به وضعيت جسمي، روحى و روانى كودك، يا وضعيت اجتماعي، اقتصادى خانوادهٔ او باشد كه او را به انزوا مى‌كشاند و از بازى با بچه‌هاى ديگر فرار مى‌كند. علل عمدهٔ بى‌ميلى كودكان عبارتند از:
– ممكن است كودكى دچار ضعف در سلامت جسمانى باشد،؛ مثلاً خيلى زود از جست‌وخيز خسته شود يا نفس تنگى پيدا كند، يا بيمارى‌هائى داشته باشد كه اجازهٔ بازى پر افت‌ و خيز را به وى ندهد.
در اين‌صورت، ترتيبى بدهيد كه معاشرت او با ديگر بچه‌ها توأم با بازى‌هاى فكرى مناسب و جنب‌وجوش كمتر باشد.

– گاهى كودك، به‌دليل تفاوت‌هائى كه با ديگران دارد، با آنان نمى‌جوشد. اين تفاوت‌ها ممكن است از اجبار كودك به استفاده از عينك ذره‌بينى قطور گرفته، تا لكنت زبان او و حتى هوش فوق‌العاده‌اى باشد كه اينها ميل به گوشه‌گيرى را در كودك تقويت مى‌كند، يا گاهى او را چنان حساس و آسيب‌پذير مى‌سازد كه با كوچكترين تمسخر و يا سرزنش ديگر كودكان، مى‌رنجد و از معاشرت با آنان زده مى‌شود.
گاهى هم كودك خجالتى است و مشكل مى‌تواند در دوستى با بچه‌هاى ديگر پيشقدم شود.در چنين مواردي، مشكل او خيلى ساده و تنها با تشويقى آرام و تدريجى حل مى‌شود. نصيحت و پند و اندرز دادن و تأكيد بر اينكه: ‘اين‌قدر يك گوشه‌ ننشين؛ تو ديگر بزرگ شده‌اي!

منبع:مركز مشاوره-مركز مشاوره كودكان

تقريبا همه اين را قبول دارند كه عشق، بد چيزي است، لامصب! جادوي عجيبي كه اكثر ما آن را حداقل يك بار تجربه كرده‌ايم. با اين وجود هنوز هيچ تعريف واحدي بر سر اين‌كه عشق چيست، وجود ندارد. گروه معروف بيتلز در يكي از ترانه‌هاي جنجالي‌شان گفته بودند، تنها چيزي كه ما به آن احتياج داريم عشق است. گاندي هم گفته بود، زندگي تنها جايي جريان دارد كه عشق در آن حاضر باشد.
جايگاه عشقدي.اچ.لارنس عشق را گل زندگي مي‌دانست و ويكتور هوگو، عسل زندگي. لائوتسه، پدر هنرهاي رزمي در چين هزاران سال پيش گفته بود كه عشق به سربازان نيرو مي‌بخشد و جرئت آنها را افزايش مي‌دهد. شكسپير هم معتقد بود عشق واقعي هيچ وقت از مسير خودش خارج نمي‌شود.
در نگاه مادر ترزا تنهايي و احساس اين‌كه كسي تو را دوست نداشته باشد، بدترين فقر است. اما تفكر علمي جديدي، چند دهه است كه تمام نقل قول‌هايي نظير آن‌چه را خوانديد تحت‌الشعاع خود قرار داده است. عشق از نگاه اين تفكر، تعريفي اينچنين دارد: عشق يك بيماري و يك ديوانگي موقت است. اين بيماري گاهي هم غير قابل درمان است و حتي به مرگ بيمار مي‌انجامد. اما اين تفكر علمي چه در سر دارد كه اين‌گونه كمر به تابو شكني از عشق بسته است؟!
نظر قديمي ها در مورد عاشقانبه قول قديمي‌ها، عاشق‌ها را از رنگ رخساره‌شان به راحتي مي‌توان از سايرين تشخيص داد. آدم‌هايي كه لپ‌هايشان اغلب گل انداخته است، قلبشان كه شرحه شرحه از فراق، داستان‌ها دارد و چشم‌هايي كه از بس شب‌ها ستاره‌ها را شمرده، گود افتاده شده. اما همه اينها تنها علائم ظاهري عشق هستند. دانشمندان تفكر جديدي كه در ابتدا به آن اشاره شد، قضيه دلدادگي را جور ديگري مي‌دانند. هلن فيشر، يكي از محققان سرشناس نظريه ژنتيكي بودن عشق، پرتاب‌شدن تير الهه عشق به قلوب مشتاقان را دو مرحله مي‌داند.
در مرحله اول اين هورمون‌هاي تستسترون و استروژن هستند كه شروع به ترشح مي‌كنند. اين لحظه تاريخي دقيقا همان موقعي است كه شخص فكر مي‌كند دل به گرو يار رفته است.
در مرحله دوم، ترشح دوپامين باعث مي‌شود، شخص به اصطلاح از خواب و خوراك بيفتد. در كنار ترشح اين هورمون سروتونين و آدرنالين هم شروع به كار مي‌كنند و اين شروع داستاني است كه به عقيده دانشمندان باعث مي‌شود فرد اولويت‌هاي زندگي‌اش را گم كند و به جنوني برسد كه به آن عشق مي‌گويند. اين دانشمندان معتقدند عشق بر اساس نظريه تكامل داروين، تلاش براي پيدا كردن كسي است كه بهترين و سازگارترين ژن‌ها را داشته باشد. طبق اين نظريه وقتي به كسي علاقه‌مند مي‌شويم، در واقع به صورت ناخودآگاه شيفته ژن‌هاي او شده‌ايم!
آنها معتقدند عاشق شدن يك فرايند كاملا بيولوژيكي است و از قوانين بيوشيمي مشخصي پيروي مي‌كند. اين علم حتي مدعي است كه مي‌تواند با اندازه‌گيري هورمون‌هاي كوجود در بدن تعيين كند كه يك رابطه چقدر دوام مي‌آورد.

نظر روانشناسان در مورد عشق ابديدر دانشگاه سنت اندرو در اسكاتلند، ديويد پرت كه يك روان‌شناس است، در يك آزمايش سعي كرد نشان دهد چه چيز چهره آدم‌ها را براي ما جذاب مي‌كند. در اين آزمايش دانشجويان بايد مقابل كامپيوتر مي‌نشستند و از ميان چندين چهره يكي را انتخاب مي‌كردند.
ديويد پرت قبلا از چهره دانشجويان عكس گرفته بود و با تغييرات كامپيوتري آن را تبديل به چهره جنس مخالف آنها كرده بود. دانشجوها نمي‌توانستند تشخيص دهند كه اين چهره، صورت زنانه يا مردانه آنهاست. با اين حال همه بدون استثنا صورت خود را انتخاب كردند. اين انتخاب نشان مي‌دهد كه ما در دوران كودكي بيشتر از هر كسي چهره‌ها را ديده‌ايم و امروز عميق‌ترين تصاوير در ذهن ما ثبت شده‌اند.
اين انتخاب به دامنه چهره محدود نمي‌شود. تجربه نشان داده كه آدم‌ها به دنبال كسي مي‌گردند كه از خصوصيات اخلاقي و رفتاري پدر و مادر آنها بهره‌مند باشد. حالا آيا به عشق در نگاه اول باور داريد؟

منبع:مركز مشاوره-فعل و انفعالي به نام عاشقي!

تربيت كودك دو تا سه سال، همه چيز درباره تربيت كودك دو سالهوالدين تربيت كودك دو تا سه سال را بسيار دشوار مي دانند و آن را يكي از پيچيده ترين دوران تربيتي در نظر مي گيرند، زيرا كودك دوساله بسيار كنجكاو و بازيگوش است و نمي توان رفتار و حركات او را پيش بيني كرد.
والدين بايد در اين سن رفتار مناسبي با كودك خود داشته باشند چون او خوب و بد را از هم تشخيص نمي دهد و ممكن است دست به كارهاي خطرناكي بزند و به خودش آسيب برساند.
در سن دوسالگي كودك وارد دوره جديدي از زندگي اش مي شود او از نوزادي خارج شده و تبديل به يك انسان كوچك مي شود كه تمام خصوصيات طبيعي يك انسان را دارد.
كودك در اين سن شايد به حرف پدر و مادرش توجه نكند و طبق خواسته خودش عمل كند، والدين بهتر است با يك مشاوره مشورت كنند تا با مسائل تربيتي كودك در اين سن آشنا شوند.
در اين مقاله در مورد تربيت كودك در سن دوسالگي بحث خواهد شد.
تربيت كودك دو تا سه سال، اهميت كسب تجربهكودكان در اين سن بسيار كنجكاو هستند و بيشتر به كشف كردن و فهميدن مسائل علاقه دارند و با وسائل مختلف بازي ميكنند تا بفهمند در دنيا هر چيزي چگونه كار مي كند.
كودكان با كنجكاو بودنشان وسرگرم شدن با وسايل مي توانند با موضوعات مختلفي آشنا شوند و هر اتفاقي در اين سن مي تواند براي آن ها جنبه آموزشي داشته باشد.

تربيت كودك دو تا سه سالتربيت كودك دو تا سه سالكودك در كنار پدر و مادرش به خوبي مي تواند آموزش هاي لازم را ببيند و نيازي نيست در اين سن به مهدكودك برود.
والدين بايد صبر و حوصله داشته باشند تا در كنار خود به كودك مسائل مختلف را آموزش دهند.
 مثلا هنگام جمع كردن برگ هاي خشك پاييزي، مشاهده رشد گل يا بزرگ شدن دانه در گلدان كوچك، حركت ماهي در تنگ مي تواند از كودك بخواهيد تا به شما كمك كند و با هم اين كارها را انجام دهيد، كودك با اين كارها تجربه هاي اوليه زندگي را فرا مي گيرد.
كودكان در اين سن بسيار خلاق هستند و والدين مي توانند در اين سن به پرورش خلاقيت كودكان خود فكر كنند.
والدين مي توانند با شركت در جلسات مشاوره مسائل مختلفي را ياد بگيرند و بهترين كارگاه كسب تجربه و مهارت هاي زندگي براي فرزند خود باشند.
تربيت كودك دو تا سه سال، شكل گيري شخصيت از دوسالگيكودك در سن دوسالگي مهارت هاي كلامي اش افزايش پيدا مي كند و مي تواند  علايق خود را ابراز كند و الويت هايش را بيان كند .

منبع:مركز مشاوره-تربيت كودك دو تا سه سال، همه چيز درباره تربيت كودك دو ساله

آيا كودك من داراي ADHD مي باشد؟معمولا ADHD كودكان در زماني شروع مي شود كه آنها در دوره نوجواني باشند، به نحوي كه سن متوسط تشخيص هاي صورت گرفته، ۷ سالگي مي باشد.
ممكن است كه كودكان بزرگ تر يك سري از علائم ADHD را نشان بدهند، ولي آنها به جاي تشخيص دادن اين علائم در مراحل اوليه زندگي، در اغلب مواقع اين علائم را در خودشان نگه مي دارند.
علائم رايج مربوط به ADHD در كودكانرفتار متمركز بر خودرايج ترين علامت ADHD عبارت از عدم  توانايي براي شناسايي نيازها  و تمايلات ساير افراد مي باشد.
اين مورد مي تواند منجر به دو علامت بعدي شود كه عبارتند از: وقفه و مشكل داشتن در حين منتظر ماندن براي نوبت آنها.
آيا كودك من داراي ADHD مي باشد؟آيا كودك من داراي ADHD مي باشد؟ايجاد وقفهرفتار متمركز بر خود در يك كودك مبتلا به ADHD مي تواند منجر به ايجاد اختلال و توقف در حين صحبت كردن ساير افراد يا خاتمه دادن  به مكالمات يا بازي هايي شود كه خودشان در آن شركت ندارند.
مشكل داشتن در حين منتظر ماندن براي نوبت خودشانكودكان مبتلا به ADHD ممكن است در منتظر ماندن براي نوبت خودشان در فعاليت هاي كلاسي يا در حين بازي كردن با ساير كودكان، يك سري مشكلاتي داشته باشند.
ناراحتي هاي عاطفييك كودك مبتلا به ADHD ممكن است كه در كنترل عواطف خودش مشكل داشته باشد.

ممكن است كه آنها در زمان هاي نامناسب، يك سري رفتارهاي خشمگينانه از خودشان نشان بدهند.
كودكان و نوجوانان مي توانند كج خلقي ها و قشقرق هاي خشمگينانه داشته باشند.
بيقرارياغلب كودكان مبتلا به ADHD نمي توانند در يك جا بنشينند.
ممكن است كه آنها بخواهند بلند شوند و در اطراف قدم بزنند، ناآرام باشند، يا زماني كه مجبور مي شوند بر روي صندلي بشينند، پيچ و تاب بخورند.
مشكل داشتن براي آرام بازي كردنايجاد حالت بي قراري مي تواند باعث شود كه كودكان مبتلا به ADHD در آرام بازي كردن يا آرامش داشتن در فعاليت هاي مربوط به فراغت، مشكل داشته باشند.
كارهاي ناتماميك كودك مبتلا به ADHD، به موارد مختلفي علاقمندي نشان مي دهد، ولي ممكن است كه آنها در اتمام اين وظايف مشكل داشته باشند.

منبع:مركز مشاوره-آيا كودك من داراي ADHD مي باشد؟

در مورد سفرنامه فرانسه بايد بگويم كه وقتي براي اولين بار در شهر پاريس باشي، وقتي توي شهر داري چرخ مي‌زني
و محو تماشاي ساختمان‌ها و بناهاي زيباي معماري آن شده‌اي،
شايد بخشي از حواست هم پي اين باشد كه با چشمانت دنبال برج ايفل بگردي كه سرش را از پشت ساختمان‌ها بالا آورده و دارد به تو چشمك مي‌زند.
برج ايفلهرچه نزديك‌تر مي‌شوي، عظمت اين برج بيشتر خودش را نشان مي‌دهد.
در كنار رودخانه سن و در ميداني به نام «شان دومارس» ايستاده. قدش ۳۰۰ متر است و سنش ۱۱۰ سال؛
با اين حال هنوز جوان به‌نظر مي‌رسد! آن‌قدر جوان و ظريف كه انگار تك تك تيرآهن‌هايي كه براي ساخت آن به كار گرفته شده، خيلي با چوب كبريت فرقي ندارند.
البته آن‌قدر فرق دارند كه براي رنگ‌كردن اين بناي فلزي و براي جلوگيري از زنگ‌زدگي، هر هفت سال يك بار حدود ۵۰ تن رنگ مصرف شود. اگر هم حوصله كني و بخواهي تك‌تك قطعات فلزي را بشماري، بايد شمردن تا عدد ۱۸ هزار را حتما بلد باشي!
علت ساخت اين بنا، به مناسبت بزرگداشت صدمين سال انقلاب فرانسه بود.
مهندس مشهور فرانسوي، گوستاو ايفل، طراحي آن را انجام داد و اسم خودش را هم روي آن گذاشت.
هرچند كه در آن زمان خيلي از شهرسازان و روشنفكران فرانسوي مثل شارل گارينه، اميل زولا، الكساندر دوما و… به ساخت آن اعتراض كردند، اما ايفل هم‌چنان كنار رودخانه سن ايستاده و اولين نفري است كه طلوع و غروب خورشيد را در شهر پاريس مي‌بيند.
۲- اصولا يكي از جاذبه‌هاي هر شهري، در هر كجاي دنيا، خوراكي‌ها و غذاهاي مخصوص آنجاست.
امتحان‌كردن انواع خوراكي و نوشيدني‌هاي خاص هر شهر و آشناشدن با فرهنگ غذايي‌اش، تجربه متفاوتي است و گاهي روحيه خاصي مي‌خواهد. البته منظورم از روحيه خاص، براي خوردن مار، قورباغه، كرم و… است!
در فرانسه، به خوردن خيلي اهميت مي‌دهند، آن‌قدر كه خوردن يك شام ممكن است بيشتر از دو ساعت طول بكشد.
در كنار بيشتر غذاهايشان هم پنير هست، به طوري كه اگر در پاريس به يك رستوران بروي و بعد از غذايت، پنير سفارش ندهي، كمي با تعجب نگاهت مي‌كنند!
يك خوراكي معروف هم دارند كه البته خيلي رستوراني نيست و معمولا در دكه‌هاي گوشه خيابان فروخته مي‌شود؛ يك نوع شيريني به اسم «كرپس» (Crepes) كه از تخم‌مرغ و شير و كره درست مي‌شود
و بسته به اين‌كه رويش چه بريزند، انواع مختلفي دارد. مثلا شكلات صبحانه يا خامه و مربا يا بادام و عسل.

اين‌طور كه به نظر مي‌رسد، معمولا شيرين است، ولي انگار با ژامبون هم خورده مي‌شود. خلاصه يك چيزي است تو مايه‌هاي همين سمبوسه‌ها و خوراكي‌هاي كنار خيابان خودمان!
شانزه‌ ليزهخيابانِ مغازه‌ها و كافه‌هاي پاريس، خيابانِ پياده‌روهاي پهن با سنگ‌فرش‌هاي قديمي، خيابان درختان سبز كه در صف پشت سر هم ايستاده‌اند، خياباني كه انتهايش آزادي است؛ دروازه آزادي. در يك روز آفتابي، وقتي در پياده‌روي خيابان قدم مي‌زني و به يك شانسون* از اديت پياف، خواننده مشهور فرانسوي، گوش مي‌كني، احساس مي‌كني كه واقعا به سمت آزادي پيش مي‌روي.
در انتهاي ديگر اين خيابان هم ميدان كونكورد قرار دارد. كافه‌ها و رستوران‌هاي اين خيابان، ميز و صندلي‌هايي را در پياده‌رو قرار داده‌اند و از صبح تا شب، هميشه عده‌اي آنجا مشغول خوردن و گپ‌زدن هستند.
خيابان شانزه‌ليزه، مثل بيشتر خيابان‌هاي پاريس، چراغ قرمز زياد دارد و تا دنده از يك به دو مي‌شود، بايد ايستاد. پشت چراغ قرمز كه باشي،
حتما كساني را مي‌بيني كه وسط خيابان ايستاده‌اند و عكس مي‌گيرند،

منبع:مركز مشاوره-سفرنامه فرانسه

داشتن احساس گناه و عذاب وجدان احساسي مي باشد.

كه با اضطراب و نگراني كه در خيال هاي ما در رابطه با هر كاري كه مي توانستيم انجام دهيم.
علل بروز عذاب وجداناما در انجام دادن آن كوتاهي كرديم يا اينكه آن را به نحو احسن انجام نداده ايم .
يا اينكه مرتكب عملي شده ايم كه نبايد به انجام دادن آن مي پرداختيم.
در اين حالت بودن و خودخوري همه وجود ما را در بر خواهد گرفت.
احساس گناه كردن مي‌تواند به شخصي ياري دهد.تا كمتر مرتكب اعمال مغاير با اهميت ها و اخلاقيات شود.اشخاصي كه در زندگي هميشه از احساس گناه رنج مي‌برند.كه افسرده شدن ، دلشوره و اضطراب ناشي از آن مبتلا مي شوند.و باعث  ناتواني آنها مي شود.دوره هاي بروز عذاب وجدان دوران كودكي.بيشتر اشخاص جملاتي مثل تو بايد به اين صورت باشي.
تقصير تو بود كه…… ،  از زمان كودكي به ياد داريم.
شايد باورش دشوار باشد اما پايه و رويكرد زندگي ما .
در زمان بزرگسالي همان تجربه ها، تفكرات و عادت هاي ذهني مي باشد.
كه در سن ۲ تا ۵ سالگي در ماه صورت گرفته است.
شماره هاي تماس 01
منشاء عذاب وجدانمنشاء بيشتر مشكل ها و ناهنجاري هاي ما از همان سن آغاز مي‌شود.

منبع:مركز مشاوره-عذاب وجدان

يكي از مشكلات ومعضلات خانواده ها و كودكان ونوجوانان اين است كه خودرا باور نداشته و اعتماد به نفس ندارند. اين مشكل ناشي ازآنست كه يا كودك و نوجوان هنوز بحالت تثبيت وضعيت نرسيده و درانجام هر كاري دچار ترديد ميباشد و باخود فكر مي كند كه نمي تواند اين كار را انجام دهد ويا اينكه بزرگتر ها به وي اجازه انجام كار را نداده ودر واقع اين فرصت را به او نمي دهند تا وي دچار رشد اعتماد به نفس شود و ارزش هاي خود را نشان دهند.
علائم كمبود اعتماد به نفس در كودكان چيست؟آنان هميشه با اين حرف كه هنوز زود است و يااين كار شما نيست مواجه شده و به اين باور عدم توانايي خويش مي رسند كه بسيار بداست. آنان دلسرد شده و ابتكار و خلاقيت خود را از دست ميدهندو درواقع مي توان علت اصلي عدم اعتماد به نفس كودكان را عدم وجود روحيه تاييد و صحت بكار كودكان در خانواده ها و مدارس است درواقع هيچ گاه به كودكان اطمينان لازم حاصل نميشود. بنابراين اگر ميخواهيم اعتماد به نفس كودك خود را زياد كنيم ودر جواب اين سوال كه اعتماد به نفس را چگونه بالا ببريم بايد به وي زمان دهيم و اورا تاييد كنيم تا روحيه اعتماد به نفس و فرصت طلبي درآنان تقويت شده وراه براي پيشرفت آنان باز باشد البته بايد توجه داشت كه نبايد طوري رفتار كرد كه سبب بروز اعتماد به نفس كاذب شود.
شماره هاي تماس 01
كودك ۶ ساله دارم كه اصلا تمركز ندارهمن يه كودك ۶ ساله دارم كه اصلا تمركز نداره. اگر يه سوره اي را حفظ كرده فقط بايد در محل بي سرو صدابخونه اگه محل داراي صدا باشه سوره را اشتباه مي خونه.

نمي دونم باهاش چي كار كنم؟ خيلي نگرانم؟ چون در تمام فعاليت هايش به اين صورته / لطفا مرا راهنمايي كنيد؟ اگر نياز به مراجعه حضوري است لطفا اطلاع دهيد تا مراجعه كنم؟ مشكلديگرش اين است كه فقط با گروهي از بچه ها ارتباط برقرار مي كنه.
خيلي وقتا با بچه ها ارتباط نداره و دوست داره پيش بزرگتر ها باشه. و كارهايبزرگترها را انجام بده؟ لطفا مرا راهنمايي كنيد؟
پاسخ
آره مشاوره حضوري بهتره ميتونيد با دفتر مركزي تماس بگيريد و وقت رزرو كنيد
حتمأ يه سر ببرش مشاوره كودكان اونا بهتر تشخيص ميدن
خب اين به محيط خونه خودتون برميگرده كه در چنين محيطي رشدش داديد … بايد در تمام محيط ها بهش آموزش بديد و در اين مورد مشاوره كودكان هم مراجعه كنيد …چون تمركزش به هم ميخوره و نميتونه رو اون مطلب دقت داشته باشه …شايدم به خاطر اضطرابيه كه ممكنه از طرف شما براي يادگرفتن قران بهش وارد ميشه … پس بهتره همه موارد بررسي بشه

منبع:مركز مشاوره-چرا برخي از كودكان اعتماد به نفس ندارند؟!

آيا تا به حال خواسته‌ايد از يك خودشيفته بخواهيد صحبت كند كه چقدر عالي هستند يا شما چقدر ناكافي هستيد؟ بنابراين براي يافتن ليست كاملي از راهبردهاي برنده در مورد آنچه كه براي خلع سلاح يك خودشيفته بايد گفت، به خواندن ادامه دهيد. سپس، شما فقط ممكن است بتوانيد بر خود محوري و عدم همدلي آنها غلبه كنيد
“آيا مي توانيد يك توصيه تخصصي به من بدهيد؟” از چاپلوسي استفاده كنيد تا تمركز يك خودشيفته را از توهين به شما دور كنيد. آنها قبلاً فكر مي كنند كه متخصص هستند، بنابراين به آن توجه كنيد. اگر بتوانيد آنها را مجبور به ادامه موفقيت ها و ايده هاي عالي خود كنيد، اين يك راه عالي براي منحرف كردن آنها از هدف قرار دادن شما است. و اگر در مورد موضوعي بپرسيد كه آنها در آن تخصص واقعي دارند، ممكن است توصيه هاي مفيدي را از معامله دريافت كنيد! [2]“جو، واضح است كه شما يك كارآفرين با استعداد هستيد، با تمام موفقيت هايي كه كسب و كار شما كسب كرده است. از آنجايي كه شما اطلاعات زيادي در مورد راه اندازي موفقيت آميز كسب و كارهاي جديد داريد، آيا مي توانيد در مورد راه اندازي كسب و كار من به من توصيه هايي كنيد؟”“من مي دانم كه شما اين بازي را در يك روز شكست داديد، كه بايد نوعي ركورد باشد، بنابراين مي توانيد نكاتي را براي عبور از باس در سطح ۳ به من بدهيد؟” “تو در آن خيلي عالي هستي!” به عنوان شكل ديگري از چاپلوسي، يك تعريف واقعي بكنيد. اين يك تغيير در پرسيدن يك سوال چاپلوس است و به همان اندازه خوب كار مي كند. چرا؟ زيرا افراد خودشيفته هرگز از بازخوردهاي مثبت خسته نمي شوند! تغذيه زودهنگام نفس آنها ممكن است باعث شود كه تعامل راحت‌تر پيش برود، زيرا كمتر احساس بي‌احترامي مي‌كنند. به خاطر داشته باشيد كه ستايش عمومي يا نيمه دلانه بسيار كمتر از يك تعريف واقعي و خاص تأثيرگذار است. [3]“آن، من هنوز در تلاشم تا بفهمم چگونه توانستي همه را به چنين صندلي هاي عالي در يك نمايش فروخته شده برساني. تو بهترين مذاكره كننده اي نيستي كه تا به حال ديده ام!”“آن كفش ها مكمل كاملي براي لباس شما هستند. شما بايد تيزترين كمدهايي باشيد كه من مي شناسم.”   
“ما آن وضعيت را به هم زديم، اينطور نيست؟” خود را در هر چيزي كه مي تواند منفي يا انتقادي تلقي شود، بگنجانيد. بيان يك جمله “شما” كه مي تواند منفي تلقي شود، مانند حمله به يك خودشيفته احساس مي شود، و آنها در مقابل با شدت بيشتري پاسخ خواهند داد. با استفاده از زبان “ما”، آنها ممكن است كمتر مورد حمله قرار گيرند و كمتر مجبور به حمله شوند. [4]“ما هر دو واقعاً رقابتي هستيم، بنابراين فكر مي‌كنم جاي تعجب نيست كه ديروز در جريان بازي پيكاپ با چنين انفجار بزرگي مواجه شديم. آيا مي‌توانيم وانمود كنيم كه اين اتفاق نيفتاده و ادامه دهيم؟”“حتما خروجي را از دست داده ايم. چرا آنها در اين بزرگراه تابلوهاي ضعيف دارند؟”  
“من متوجه هستم كه اين شرايط براي شما دشوار است.” با آرامش همدلي كنيد تا بالقوه آنها را آرام كنيد. اگر خودشيفته واقعاً از چيزي عصباني است، اين استراتژي را امتحان كنيد – به خصوص اگر آن چيزي است كه مستقيماً به شما مرتبط نيست. همين تأييد ساده ممكن است براي كاهش عصبانيت آنها كافي باشد و تعامل را قابل كنترل تر كند. [5]“من درك مي كنم كه اين براي شما ناراحت كننده است.”“مي توانم بفهمم كه چرا از اتفاقي كه افتاده ناراحت مي شويد.”“من مي دانم كه نمي تواند براي شما كار آساني باشد.”   
“براي كمك به شما در اينجا چه كاري مي توانم انجام دهم؟” به آنها اين فرصت را بدهيد كه ببينند به تنهايي با همه چيز روبرو نيستند. خودشيفته ها ممكن است احساس كنند همه چيز بر دوش آنهاست، بنابراين يك پيشنهاد كمك ساده ممكن است قبل از اينكه واقعاً ناراحت شوند به آنها مكث كند. همچنين ممكن است آنها فقط چيزي مانند “هيچ چيز!” را پس بگيرند – اما به هر حال ممكن است ارزش امتحان كردن را داشته باشد! [6]“آيا راهي هست كه بتوانم با اين كار به شما كمك كنم؟”“من مي خواهم كمك كنم – چه كاري مي توانم انجام دهم؟”“آيا اگر اين بار به كارهاي اداري رسيدگي كنم كمكي مي كند؟”  

“بياييد با مخالفت موافقت كنيم و ادامه دهيم.” به سمت سازشي كار كنيد كه هر دوي شما به طور كلي بپذيريد. تقريباً غيرممكن است كه يك خودشيفته را متقاعد كنيد كه او اشتباه مي كند و شما درست مي گوييد، مهم نيست كه شواهد چقدر قوي هستند. آنها همچنين چندان علاقه اي به سازش ندارند، اما اگر به روشي زيركانه با آن برخورد كنيد كه هر دوي شما نسبت به موقعيت احساس خوبي داشته باشيد، ممكن است آن را بپذيرند. [7]“احتمالاً بايد با مخالفت در مورد موضوع ارائه خود موافقت كنيم. اگر از آقاي جنكينز بخواهيم موضوعي را براي ما انتخاب كند چطور؟”به جاي اينكه در مورد اينكه كجا براي ناهار برويم دچار اختلاف نظر شويم، چطور مي‌شود كه هر كدام از مكان مورد علاقه‌مان بيرون بريم و در پارك براي يك پيك نيك ملاقات كنيم، زيرا بيرون خيلي خوب است؟

منبع:مركز مشاوره-چگونه يك خودشيفته را خلع سلاح كنيم: ۱۱ عبارت قدرتمند

ليسيدن پا زن و مرد مي تواند يك معاشقانه پيش از رابطه زناشويي باشد كه در آن هر دو ظرف رضايت كافي داشته باشند و از سويي مي تواند يك اختلال روان شناختي محسوب شود. كي تمايز آن را بفهميم؟
ليسيدن پا زن و مردبر اساس نظر مشاوران جنسي اگر ليسيدن پا فقط به منظور معاشقانه باشد و سبب انتقال بيماري هاي قارچي و دهاني نشود، اختلال نيست ولي اگر فرد فقط ليسيدن پا برايش مهم باشد و تمايل به انجام مداوم اين كار دارد، اختلال فيتيش يا اختلال فتيشيستي دارد.
اختلال فتيشيستي: علل و گزينه‌هاي درمانياختلال فتيشيستي با استفاده مداوم از اعضاي بدن غيرجنسي سنتي يا اشياء بي جان براي رسيدن به برانگيختگي جنسي مشخص مي شود. 1 قسمت‌هاي بدن كه معمولاً فتيش مي‌شوند شامل پاها يا موها مي‌شود، و اشيايي كه معمولاً فتيش مي‌شوند شامل لباس‌هايي مانند كفش يا زيرپوش است. اين بيماري زماني به يك اختلال رواني تبديل مي شود كه باعث ناراحتي، آسيب يا آسيب قابل توجه به خود يا ديگران شود.
اختلال فتيشيستي اغلب از طريق گزارش خود علائم به يك متخصص سلامت روان، مانند روانپزشك، روانشناس يا روان درمانگر، تشخيص داده مي شود. درمان از طريق گفتگو با شريك زندگي شما و حمايت از يك متخصص سلامت روان تاييد شده امكان پذير است.
مركز مشاوره ستاره ايرانيان به درمان اين اختلال در ايران مي پردازد.
اختلال فتيشيستي چيست؟اختلال فتيشيستي زيرمجموعه اي از اختلالات پارافيليك است. پارافيليا يك علاقه شديد و مداوم جنسي به اهداف يا فعاليت هاي جنسي غير معمول است. اختلال پارافيليك نوعي پارافيلي است كه باعث ناراحتي قابل توجه، اختلال عملكرد و/يا آسيب به خود يا ديگران مي شود. اكثر افرادي كه داراي علايق فتيشيستي هستند يا تحت تأثير پارافيليا قرار مي گيرند، ناراحتي قابل توجهي را تجربه نمي كنند يا باعث آسيب نمي شوند و بنابراين به عنوان داراي اختلال رواني طبقه بندي نمي شوند.
اختلال فتيشيسم شامل استفاده مكرر يا وابستگي به يك شي غير زنده (كفش، چرم) و/يا يك عضو غيرجنسي سنتي بدن (پا، مو) به منظور دستيابي به رضايت جنسي است. فتيش هاي جنسي اغلب شامل اشياء بي جان و اعضاي بدن (پاها در لاتكس، پاها در چكمه) مي شود. شيء فتيش ممكن است از طريق يك يا همه حواس، از جمله احساس، بويايي يا ظاهر، برانگيختگي جنسي ايجاد كند. با گذشت زمان، افراد ممكن است مجموعه هاي گسترده اي از اشياء فتيش را نيز به دست آورند.

فتيش‌هاي مربوط به اجسام بي‌جان به دو دسته كلي تقسيم مي‌شوند: فتيش‌هاي شكل يا فتيش رسانه‌اي. فتيش هاي فرم بر اندازه، شكل و ظاهر يك شي متمركز هستند در حالي كه فتيش هاي رسانه اي بر بافت يا احساس يك شي تمركز مي كنند. يك شي ممكن است در هر دو دسته قرار گيرد، همانطور كه در مورد فتيش لاتكس وجود دارد. لاتكس هم ظاهر خاص و هم بافت منحصر به فردي دارد. فتيش يك فرد ممكن است به منظور دستيابي به ارضاي جنسي، روي شكل يا جنبه هاي رسانه اي يك شي به شدت متمركز شود.
در طول خودارضايي ممكن است شيء فتيش نگه داشته شود، چشيده شود، بو شود يا براي تحريك اندام تناسلي استفاده شود. برخي از افراد مبتلا به اختلال فتيشيسم ممكن است فعاليت جنسي انفرادي را ترجيح دهند حتي زماني كه در يك رابطه متقابل شريك زندگي هستند. افراد ديگر ممكن است شيء فتيش را در فعاليت جنسي مشترك بگنجانند، اغلب با درخواست از شريك زندگي براي دستيابي به برانگيختگي، شيء را بپوشد يا لمس كند.
معمولاً اشياء فتيش براي رخ دادن برانگيختگي مورد نياز يا به شدت ترجيح داده مي شوند. هر چه انگيختگي فرد منحصراً روي يك شيء يا قسمت خاص از بدن متمركز شود، احتمال اينكه فتيشيسم باعث ايجاد ناراحتي به شكل اضطراب يا مسائل رابطه شود بيشتر است. يك اختلال رايج مرتبط با اختلال فتيشيستي، اختلال عملكرد جنسي زماني است كه جسم يا قسمت مورد نظر بدن وجود نداشته باشد.
زنان معمولاً براي رفتارهاي مشكل ساز فتيشيستي به دنبال درمان نيستند. براي تعيين اينكه آيا اختلال فتيشيسم در سطح باليني قابل توجهي در جمعيت زن رخ مي دهد يا خير، به اطلاعات بيشتري نياز است.
ليسيدن پا زن و مردليسيدن پا زن و مرد بيماري است يا معاشقانه؟علائم اختلال فتيشيسم 1علامت اصلي اختلال فتيشيستي، تحريك جنسي مكرر و شديد ناشي از استفاده از اشياء غيرزنده يا تمركز بسيار خاص بر روي بخش(هاي) غير تناسلي بدن است كه به صورت تخيلات، اصرار يا رفتار ظاهر مي شود. يك فرد مبتلا به اختلال فتيشيستي ممكن است از كانون غير معمول ميل جنسي خود احساس شرم و ناراحتي كند.

منبع:مركز مشاوره-ليسيدن پا زن و مرد بيماري است يا معاشقانه؟

مشاوره غم و اندوه به مشاوره حمايتي و يا درماني اشاره دارد كه بر روي برخورد با يك موضوع از دست دادن متمركز است. از دست دادن ممكن است مرگ واقعي يكي از عزيزان باشد، يا ممكن است نوع ديگري از فقدان قابل توجهي باشد كه در نتيجه يك تغيير عمده در زندگي فرد تجربه شده است (مثلاً آسيب ناتوان كننده، از دست دادن شغل، بلاياي طبيعي).
مشاوره غم و اندوه چيست؟به معناي محدود، مشاوره غم و اندوه اصطلاح ديگري براي مشاوره سوگ است و بر كمك به افراد براي مقابله با درد و آشفتگي كه مي تواند همراه با مرگ يك عزيز باشد تمركز دارد. در يك مفهوم گسترده تر، مشاوره سوگ به ارائه حمايت از كساني اشاره دارد كه در نتيجه انواع ديگر پايان هاي مهم يا ضررهاي ناشي از تغيير عمده در زندگي آنها (به عنوان مثال، طلاق، از دست دادن شغل، ناتواني، مهاجرت، ناتواني، ناتواني) با ناراحتي قابل توجهي روبرو هستند. ).
مفاهيم اصلي مشاوره سوگمفاهيم اصلي مشاوره سوگ شامل سوگ عادي، سوگ پيچيده، اختلال سوگ پيچيده مداوم، مشاوره سوگ رسمي، و مشاوره سوگ غيررسمي است.
اندوه عادي (بدون عارضه).غم و اندوه يك واكنش طبيعي و طبيعي به از دست دادن است كه مي تواند از نظر احساسي، جسمي و در افكار فرد تجربه شود. ممكن است براي مدتي بر توانايي هاي فرد براي عملكرد تأثير منفي بگذارد. 1 عليرغم برخي نظريه هاي رايج، به وضوح نشان داده شده است كه هيچ راهي براي سوگواري وجود ندارد، و همچنين مراحل روشني وجود ندارد كه فرد براي غمگين شدن بايد از آنها عبور كند. 2،۳
در مورد فقدان مربوط به مرگ، غم عادي معمولاً با احساس پذيرش فقدان همراه با اشتياق براي شخصي كه مرده است مشخص مي شود. در اندوه عادي، پريشاني معمولاً در حدود ۶ ماه پس از از دست دادن به اوج خود مي رسد و سپس شروع به كاهش مي كند. ۲
غم و اندوه اغلب موج مي زند. به زودي پس از از دست دادن، اين امواج ممكن است بسيار زياد و بسيار مكرر باشند. با گذشت زمان، با گذشت زمان، ارتفاع و فركانس اين امواج كاهش مي‌يابد و تنها زماني افزايش مي‌يابد كه يادآورهاي مهمي مانند سالگردها، تعطيلات يا تلفات جديد ايجاد شوند.
بسيار مهم است كه بدانيم هر فرد غم و اندوه را به روش منحصر به فرد خود تجربه مي كند، و همچنين طبيعي است كه برخي از افراد ممكن است پس از فقدان اصلاً واكنش هاي ناراحت كننده قابل توجهي را تجربه نكنند. 4
غم پيچيدهغم پيچيده (كه ممكن است به عنوان “غم طولاني” نيز شناخته شود) اصطلاحي است كه توسط متخصصان بهداشت روان براي اشاره به غمي استفاده مي شود كه همچنان باعث ناراحتي و اختلال قابل توجه در زندگي فرد مي شود، بدون اينكه علائمي از كاهش در طول زمان نشان دهد (يعني ، معمولا بيش از ۶ ماه). تخمين زده مي شود كه تا ۲۰٪ از افرادي كه سوگوار هستند، خواه از دست دادن مربوط به مرگ يا غير مرتبط با مرگ، غم و اندوه پيچيده اي را تجربه مي كنند. 5
علاوه بر ناراحتي و اختلال شديد طولاني مدت، غم و اندوه پيچيده مرتبط با مرگ با موارد زير مشخص مي شود:
اشتياق مداوم براي عزيزي كه مرده استتصاوير يا افكار متداول از فرد مورد علاقهاحساس پوچي و بي معنا بودن زندگي بدون عزيزبرداشت از حسابمشكل در مديريت احساسات و افكار ناراحت كنندهرفتارهايي كه بر پرهيز فعالانه از يادآوري هاي عزيزي كه درگذشته است، يا تلاش براي حفظ يادآوري هاي متوفي در تلاش براي نزديك تر شدن به آن ها متمركز است. 6،۷اختلال سوگ پيچيده مداوماختلال سوگ پيچيده مداوم تشخيصي است كه ممكن است در صورتي انجام شود كه فرد از اندوه مداوم رنج مي برد كه ناتوان كننده شده است.

با معيارهاي زير مشخص مي شود:
حداقل ۱۲ ماه از فوت عزيز مي گذرد (براي كودكان ۶ ماه است)اشتياق و دلمشغولي مداوم براي عزيز مرحوممشغله نگران كننده احتمالي در مورد نحوه مرگ آن عزيزدشواري در پذيرش و باور اينكه آن عزيز مرده استتلخي يا عصبانيت مربوط به از دست دادناجتناب فعال از خاطرات از دست دادنخاطرات ناراحت كننده از عزيزاناحساس سرزنش خود، گناه، شرم و غيره مربوط به متوفي و/يا مرگ آنهامي خواهم بميرم تا با آن عزيز باشماحساس تنهايي و اينكه زندگي بدون معشوق معنا و هدفي ندارد ۸مشاوره رسمي سوگمشاوره رسمي غم و اندوه به مشاوره درماني اشاره دارد كه توسط متخصصان بهداشت روان آموزش ديده و داراي مجوز كه از چارچوب روانشناختي كار مي كنند ارائه مي شود. 9
مشاوره غم و اندوه غيررسميمشاوره غم و اندوه غيررسمي به مشاوره هاي حمايتي (غير درماني) اشاره دارد كه توسط روحانيون، گروه هاي حمايت از همتايان يا سازمان هاي مبتني بر داوطلب ارائه مي شود. 9

منبع:مركز مشاوره-مشاوره غم و اندوه : چگونه سوگواري كنيم؟ چه هزينه اي دارد