مركز مشاوره

مادر زن بد يك اصطلاح عاميانه براي توصيف مادري است كه در زندگي زناشويي فرزندش دخالت مي كند و باعث ايجاد مشكل مي شود. اين مي تواند به روش هاي مختلفي مانند كنترل كننده، انتقادي، يا حتي خشونت آميز باشد.
مادر زن يكي از اعضاي خانواده است كه ممكن است ناخودآگاه مشكلاتي براي داماد و دخترش ايجاد كند. بسياري از دامادها با مشكل روابط والدين خود در زندگي مشترك مواجه هستند و نمي دانند چگونه آنها را مديريت كنند . ما ايرانيان معمولا مردمي هستيم كه مي گويند والدينشان معمولا عروس خود را دوست دارند.
مادر زن در فرهنگ ايرانمادر زن در فرهنگ ايران جايگاهي ويژه و احترام برانگيز دارد. او به عنوان مادر همسر، نقش مهمي در خانواده عروس و داماد ايفا مي كند. مادر زن در فرهنگ ايران نماد مهرباني، دلسوزي و حمايت است. او معمولاً مورد احترام و تكريم عروس و داماد و ساير اعضاي خانواده قرار مي گيرد.
در فرهنگ ايران، مادر زن به عنوان يكي از اعضاي مهم خانواده تلقي مي شود. او معمولاً در مراسمات مختلف خانواده عروس و داماد حضور دارد و در امور خانواده مشاركت مي كند. مادر زن همچنين نقش مهمي در تربيت نوه ها دارد. او معمولاً به نوه ها محبت و توجه مي كند و سعي مي كند آنها را به خوبي تربيت كند.
پيشنهاد مشاور: نقاط حساس بدن زنان | با احتياط دست بزنيد ( ۶ نقطه مهم!)
در فرهنگ ايران، مادر زن نماد مهرباني، دلسوزي و حمايت است. او معمولاً در مواقع سختي و مشكلات، پشتيبان عروس و داماد است. مادر زن همچنين در مواقع شادي و خوشي، همراه و همدم عروس و داماد است.
در ادبيات فارسي نيز به جايگاه مادر زن توجه شده است. در بسياري از اشعار و داستان هاي فارسي، مادر زن به عنوان شخصيتي مهربان و دلسوز معرفي شده است. براي مثال، در داستان شيرين و فرهاد، مادر فرهاد نقش مهمي در زندگي شيرين ايفا مي كند. او به شيرين محبت و توجه مي كند و سعي مي كند او را به خوبي تربيت كند.

مادر زن بد
علائم مادر زن بدعلائم دخالت مادر زن مي تواند شامل موارد زير باشد:
دخالت در تصميم گيري هاي مهم زندگي زناشويي، مانند نحوه تربيت فرزندان، محل زندگي، يا شغل همسرانتقاد مداوم از همسر، خواه از نظر ظاهري، شخصيت، يا توانايي هاي اوايجاد حس رقابت يا حسادت بين همسر و مادر زنتلاش براي كنترل يا فرمان دادن به همسربدگويي از همسر به ديگر اعضاي خانواده يا دوستان
برخورد صحيح با مادر زناگر با يك مادر زن بد روبرو هستيد، مهم است كه راه هاي سالمي براي مقابله با او پيدا كنيد. برخي از استراتژي هاي مفيد عبارتند از:
مرزهاي واضحي با مادر زن خود تعيين كنيد و به آنها پايبند باشيد.با همسر خود در مورد نحوه برخورد با مادرش صحبت كنيد و از او حمايت بگيريد.براي كمك به يك درمانگر يا مشاور خانواده مراجعه كنيد.در برخي موارد، ممكن است لازم باشد كه فاصله خود را با مادر زن خود حفظ كنيد. اين مي تواند به اين معني باشد كه از ديدن او خودداري كنيد، يا فقط در شرايط محدود با او ملاقات كنيد. مهم است كه به ياد داشته باشيد كه شما مسئول رفتار مادر زن خود نيستيد. با تعيين مرزها و حمايت از همسر خود، مي توانيد به ايجاد يك رابطه سالم و مثبت با خانواده همسر خود كمك كنيد.

منبع:كانون مشاوران ايران-مادر زن بد ✔️ جلوگيري از دخالت هاي مادر زن

خلاقيت در كودكان يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي انسان است كه به او كمك مي‌كند تا راه‌حل‌هاي جديدي براي مشكلات پيدا كند و دنيا را به شيوه‌اي جديد ببيند. خلاقيت در كودكان نيز از اهميت ويژه‌اي برخوردار است، زيرا زمينه‌ساز رشد و شكوفايي استعدادهاي آنها مي‌شود.
هر كودكي داراي يك پتانسيل خلاق در درون خود است كه به دنبال بيان است. اين وظيفه والدين است كه اين فرصت ها را براي فرزندان خود فراهم كنند، به آنها آزادي بازي در خانه يا بيرون از خانه و فرصت كشف مكان هاي جديد و تجربه موقعيت هاي تحريك كننده را بدهند.
خلاقيت در كودكان چيستخلاقيت در كودكان توانايي توليد ايده‌هاي جديد و نوآورانه است. اين توانايي مي‌تواند در زمينه‌هاي مختلف مانند هنر، موسيقي، ادبيات، حل مسئله، و حتي مهارت‌هاي زندگي بروز كند.
خلاقيت در كودكان از اهميت بالايي برخوردار است، زيرا:
به كودكان كمك مي‌كند تا با چالش‌هاي زندگي به روش‌هاي جديد و خلاقانه روبرو شوند.به كودكان كمك مي‌كند تا از نظر ذهني انعطاف‌پذير باشند و راه‌حل‌هاي جديدي براي مشكلات پيدا كنند.به كودكان كمك مي‌كند تا خود را بيان كنند و از نظر عاطفي سالم‌تر باشند.اهميت خلاقيت در كودكانخلاقيت به طرق مختلف باعث رشد كودك مي شود. به عنوان مثال:
هنگامي كه كودك جرات دارد با نشان دادن اصالت در بازي ها يا زندگي روزمره خود، خود را اثبات كند، به او كمك مي كند تا هويت خود را تقويت كند.هنگامي كه فعاليت هايي با ماهيت بازيگوشي، هنري يا فرهنگي انجام مي دهد، بر عزت نفس او تأثير مي گذارد .بيان احساسات و عقايد را براي همه كودكان، حتي خجالتي ترين آنها، آسان تر مي كند. بنابراين، اين امر باعث مي شود كه باز بودن نسبت به ديگران افزايش يابد.به كودك مي آموزد كه چيزها را از زواياي جديد درك كند و محيط خود را از ديدگاه هاي مختلف كشف كند.هنگامي كه كودك بايد راه حلي براي مشكلي بيابد يا بر مانعي غلبه كند، جستجوي ايده ها يا مهارت حل مسئله را ترويج مي كند.به توسعه تمركز، اعتماد به نفس و استقلال كمك مي كند.روحيه ابتكار، تفكر انتقادي، توانايي انتخاب و پيش‌فرض، مهارت‌هاي بين فردي و احترام و گشودگي به هنر را تشويق مي‌كند.پرورش خلاقيت در كودكاندر اين مقاله مي خواهيم چند پيشنهاد براي پرورش خلاقيت فرزندانتان از طريق بازي هاي مهيج و فعاليت هاي سرگرم كننده  به شما ارائه دهيم.
پكيج استعداديابي كودك ستاره ايرانيان جامع ترين و دقيق ترين پكيج در ايران است كه در سطح بين المللي هم اعتبار بالايي دارد. به منظور اطلاع از شرايط پكيج استعداد يابي مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.
۱.پتانسيل خلاقانه آنها را درك كنيداغلب گفته مي‌شود كه ذهن كودكان مانند اسفنجي است كه مي‌تواند تمام محرك‌هاي محيط بيروني را جذب كند، آن‌ها را درون خود نگه دارد و سپس به شكلي كاملاً متفاوت توليد كند. در واقع، به لطف رشد و توسعه ارتباطات عصبي سيستم عصبي مركزي، مغز كودكان را مي توان به يك دستگاه گيرنده و بسيار قدرتمند تشبيه كرد كه آماده است تا طرز تفكر خود را از طريق ابزارهايي كه در اختيار دارد، يعني گفتار بيان كند. ژست ها، مهارت هاي دستي و تمام آن اعمالي كه مي توان با حركت بدن در فضا و تعامل با محيط اطراف و افرادي كه در آنجا زندگي مي كنند انجام داد.
وظيفه والدين دقيقاً سوخت رساني به اين ماشين عالي است، محرك هاي دائمي در حال تغيير را براي فرزندان خود فراهم مي كند، آنها را وادار مي كند تجربيات جديدي را تجربه كنند و بنابراين روز به روز به خلاقيت آنها دامن مي زنند، تا زماني كه روند رشد آنها كامل شود.
 
۲.پيشنهاد بدهيد، اما بدون فشاراگرچه بسياري از والدين روياي فرزنداني را در سر مي پرورانند كه خلاق هستند. بنابراين اجازه دهيد فرزندتان آنچه را كه ترجيح مي دهد انتخاب كند. در واقع، كسي باشيد كه فرزندتان را تشويق مي‌كند تا خودش را بشناسد و علاقه مندي هايش را كشف كند و به او فرصت مي‌دهد تا فعاليت‌ها و تجربيات مختلف را امتحان كند.
تحميل يك فعاليت به كوچكترها، به خصوص در سنين پايين، مي تواند اثرات ناخوشايند و نامطلوبي داشته باشد.  خلاقيت دوران كودكي با انتخاب و ابتكار آزاد همراه است، بنابراين گزينه هاي متنوعي را در اختيار او قرار دهيد و از انتخاب او با اشتياق حمايت كنيد.
۳. فقط تشويقبه دستاوردهاي آنها پاداش دهيد، به پيشرفت آنها افتخار كنيد و آنها را تشويق كنيد تا با لبخند بر مشكلات غلبه كنند. تاييد شما بهترين سوخت براي تقويت خلاقيت آنهاست.  سعي كنيد چيزها را از ديد فرزندانتان ببينيد، همچنين سعي كنيد كار و نتايج او را با ساير كودكان و همسالانش مقايسه نكنيد. حتي اگر فكر مي كنيد مي تواند انگيزه اي براي بهتر شدن باشد، در واقع هر كودكي مسير رشد و حساسيت خاص خود را دارد. خلاقيت فرزند شما تنها با همراهي با عزت نفس او مي تواند به شكلي مثبت و موثر رشد كند.

آيا همه كودكان خلاق هستند؟همه كودكان خلاق هستند، اما در سطوح مختلف خلاقيت خود را نشان مي دهد. به عنوان مثال، زماني كه كودك راه‌هاي جديدي براي استفاده از اسباب‌بازي پيدا مي‌كند يا سگش را وادار به صحبت مي‌كند، خلاقيت خود را نشان مي‌دهد. او همچنين وقتي ايده هاي تزئيني براي اتاقش دارد و به تحقق آنها كمك مي كند يا وقتي براي يكي از اعضاي خانواده اش سورپرايز آماده مي كند خلاق است و به كمك آن استعداد خود را نشان مي دهد.
علاوه بر اين، خلاقيت چيزي است كه هم در فعاليت هاي روزانه و هم در بازي ها و فعاليت هاي فرهنگي و هنري كودك مي تواند رشد كند. به عنوان مثال، هنگام بازي، كودكان خلاقيت خود را از طريق تماس با ديگراني كه با آنها اكتشاف مي كنند، داستان اختراع مي كنند يا از تخيل خود براي درك بهتر دنيايي كه در آن زندگي مي كنند، پرورش مي دهند.

منبع:كانون مشاوران ايران-خلاقيت در كودكان ✔️ ۱۱ روش تضميني

بازي براي ابراز وجود كودك يك راه عالي براي كودكان براي ابراز وجود هستند. آنها مي توانند به كودكان كمك كنند تا مهارت هاي اجتماعي، خلاقيت و حل مسئله خود را توسعه دهند. والدين مي‌توانند با انتخاب بازي براي ابراز وجود كودك و تشويق كودك به ابراز وجود، به او كمك كنند تا اين مهارت مهم را در خود پرورش دهد.
مهارت ابراز وجود در كودكانمهارت ابراز وجود در كودكان به توانايي در بيان صادقانه و مستقيم افكار، احساسات و نيازها بدون نياز به خشونت يا اطاعت گفته مي شود. كودكاني كه اين مهارت را دارند، مي توانند در برابر خواسته هاي ديگران مقاومت كنند، در صورت لزوم «نه» بگويند و براي خود احترام قائل شوند. ابراز وجود يك مهارت مهم است كه مي تواند به كودكان در موارد زير كمك كند:
حفظ سلامت روان و جسمي: كودكاني كه مي توانند به طور موثر ابراز وجود كنند، كمتر در معرض احساسات منفي مانند خشم، نااميدي و استرس قرار مي گيرند. آنها همچنين كمتر در معرض آسيب هاي جسمي مانند آزار و اذيت قرار دارند.ايجاد روابط سالم: كودكاني كه مي توانند به طور موثر ابراز وجود كنند، روابط سالم تري با والدين، دوستان و معلمان خود ايجاد مي كنند. آنها مي توانند به راحتي نيازهاي خود را بيان كنند و در عين حال به نيازهاي ديگران نيز احترام بگذارند.رسيدن به اهداف خود: كودكاني كه مي توانند به طور موثر ابراز وجود كنند، بيشتر احتمال دارد به اهداف خود برسند. آنها مي توانند براي خود استحقاق قائل شوند و از ديگران بخواهند كه به آنها كمك كنند.

بازي براي ابراز وجود كودك
بازي براي ابراز وجود كودكدر اينجا ۱۱ بازي براي ابراز وجود كودك آورده شده است:
بازي “آيا مي توانيد حدس بزنيد كه من چه كسي هستم؟” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي بازيگري و صداي خود را توسعه دهند. به كودك خود بگوييد كه يك شخصيت واقعي يا خيالي را تصور كند و سپس از آنها بخواهيد بدون صحبت كردن، آن شخصيت را به شما نشان دهند. شما بايد سعي كنيد حدس بزنيد كه آنها چه كسي هستند.بازي “داستان سازي” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي داستان نويسي و خلاقيت خود را توسعه دهند. به كودك خود بگوييد كه يك داستان را شروع كنند و سپس آنها را تشويق كنيد تا آن را ادامه دهند. شما مي توانيد شخصيت ها، مكان ها و اتفاقات را پيشنهاد دهيد.بازي “نقاشي خلاقانه” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي هنري و خلاقيت خود را توسعه دهند. به كودك خود يك موضوع يا رنگ را بدهيد و سپس آنها را آزاد بگذاريد تا هر چيزي كه مي خواهند بكشند.بازي “نمايش” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي بازيگري و حركت خود را توسعه دهند. به كودك خود يك سناريو بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا آن را بازي كنند.آموزش جرات مندي به كودكان۱.بازي “مسابقه لباس پوشيدن” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي خلاقيت و بيان خود را توسعه دهند. به كودك خود يك موضوع يا رنگ را بدهيد و سپس آنها را آزاد بگذاريد تا هر چيزي كه مي خواهند بپوشند.
۲.بازي “مسابقه رقص” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي حركتي و خلاقيت خود را توسعه دهند. به كودك خود يك آهنگ يا سبك رقص را بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا آن را برقصند.
۳. بازي “بازيگري صدا” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي بازيگري و صدا خود را توسعه دهند. به كودك خود يك شخصيت يا يك شي را بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا صداي آن را تقليد كنند.
۴. بازي “داستان سرايي با اسباب بازي ها” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي داستان نويسي و خلاقيت خود را توسعه دهند. به كودك خود يك مجموعه اسباب بازي بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا يك داستان با آنها بسازند.
۵. بازي “موسيقي درماني” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي خلاقيت و بيان خود را توسعه دهند. به كودك خود يك ساز يا يك آهنگ را بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا با آن بسازند.
۶. بازي “شعر گفتن” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي نوشتن و خلاقيت خود را توسعه دهند. به كودك خود يك موضوع يا يك كلمه را بدهيد و سپس آنها را تشويق كنيد تا يك شعر در مورد آن بنويسند.
۷. بازي “بازي خلاقانه” اين بازي به كودكان كمك مي كند تا مهارت هاي خلاقيت و بيان خود را توسعه دهند. به كودك خود يك فضاي باز و يك مجموعه مواد مختلف بدهيد و سپس آنها را آزاد بگذاريد تا هر چيزي كه مي خواهند بسازند.
 
داستان كودكانه جرات ورزيداستان‌هاي كودكانه جرات ورزي و بازي براي ابراز وجود كودك، داستان‌هايي هستند كه به كودكان كمك مي‌كنند تا با مهارت‌هاي جرات ورزي آشنا شوند و اين مهارت‌ها را در خود پرورش دهند. جرات ورزي، توانايي بيان احساسات، خواسته‌ها و نظرات خود به شكلي سالم و مؤثر است. كودكان جراتمند، قادرند از خود در برابر ديگران دفاع كنند، به خواسته‌هاي خود احترام بگذارند و در برابر چالش‌ها مقاومت كنند.
داستان كبوتر كوچكدر يك جنگل بزرگ، يك كبوتر كوچك زندگي مي كرد كه اسمش پرستو بود. پرستو يك كبوتر بسيار مهربان و دوست داشتني بود، اما كمي هم خجالتي بود. او از اين كه در جمع صحبت كند يا كارهاي جديدي را امتحان كند، مي ترسيد.
يك روز، پرستو با پرنده هاي ديگر جنگل در حال بازي بود. آنها داشتند دنبال هم مي دويدند و مي خنديدند. پرستو هم مي خواست با آنها بازي كند، اما از اين كه جلوي آنها بدوشد، مي ترسيد. او فكر مي كرد كه اگر جلوي آنها بدود، آنها مي خندند و او را مسخره مي كنند.
پرنده هاي ديگر بدون پرستو به بازي ادامه دادند. پرستو ناراحت شد. او به خودش گفت: “چرا من اينقدر خجالتي هستم؟ چرا نمي توانم مثل آنها باشم؟”
پرستو تصميم گرفت كه ديگر خجالت نكشد. او مي خواست كه مثل پرنده هاي ديگر باشد. او شروع كرد به تمرين كردن. هر روز جلوي آينه تمرين مي كرد كه چطور بايد صحبت كند و چطور بايد كارهاي جديدي را امتحان كند.
بعد از چند روز، پرستو اعتماد به نفس بيشتري پيدا كرد. او ديگر از اين كه جلوي ديگران صحبت كند يا كارهاي جديدي را امتحان كند، نمي ترسيد.
يك روز، پرستو دوباره با پرنده هاي ديگر جنگل در حال بازي بود. اين بار، پرستو هم با آنها بازي كرد. او خيلي خوب دويد و پرواز كرد. پرنده هاي ديگر هم از پرستو تعريف كردند. پرستو خيلي خوشحال شد. او فهميد كه وقتي جرات ورزي مي كند، مي تواند كارهاي بزرگي انجام دهد.

منبع:كانون مشاوران ايران-۱۱ بازي براي ابراز وجود كودك ✔️ تضمين آينده اي موفق

بي خوابي در نوجوانان يك اختلال خواب شايع است كه مي تواند در هر سني رخ دهد. با اين حال، نوجوانان به ويژه در معرض خطر ابتلا به بي خوابي هستند. دلايل بي خوابي در نوجوانان مي تواند متفاوت باشد، اما برخي از عوامل شايع عبارتند از:
استرستغييرات هورمونياختلالات عصبيمشكلات پزشكياستفاده از كافئين و الكلعلائم بي خوابي در نوجوانانعلائم بي خوابي در نوجوانان مي تواند شامل موارد زير باشد:
مشكل در به خواب رفتنبيداري مكرر در طول شبخواب سبك و بي كيفيتاحساس خستگي و خواب آلودگي در طول روزتمركز ضعيفخلق و خوي بدعلت بي خوابي در نوجوانانچرا نوجوانان در خواب مشكل دارند؟ نوجوانان بايد بين ۸ تا ۱۰ ساعت خواب مفيد داشته باشند. متاسفانه بسياري از نوجوانان در زود به خواب رفتن مشكل دارند. در سال هاي نوجواني، ساعت داخلي بدن به گونه اي است كه شب ديرتر بخوابد و صبح ديرتر از خواب بيدار شوند و احساس مي كنند كه مشكلي وجود ندارد. اين تغيير به اين دليل اتفاق مي‌افتد كه مغز نوجوانان هورمون ملاتونين ( كه به تنظيم خواب كمك مي كند را) را ديرتر از مغز كودكان و بزرگسالان مي‌سازد. بنابراين، نوجوانان به سختي به خواب مي روند و خواب كافي را ندارند. علت بي خوابي در نوجوانان ممكن است موارد زير باشد:
سندرم پاهاي بي قرار: تمايل به حركت دادن پاها در هنگام شب. ممكن است احساس گزگز، خارش، گرفتگي يا سوزش داشته باشند.آپنه انسدادي خواب: آپنه انسدادي خواب زماني است كه فرد در طول خواب براي مدت كوتاهي نفس خود را متوقف مي كند. نوجوانان مبتلا به اين اختلال معمولاً در طول روز احساس خواب آلودگي مي كنند و ممكن است در كلاس ها به خواب بروند يا چرت بزنند. آپنه انسدادي خواب زماني اتفاق مي افتد كه چيزي راه هوايي را مسدود كند و بايد زير نظر دكتر درمان شود.كابوس ها: بيشتر نوجوانان هر چند وقت يكبار كابوس مي بينند، اين رخداد ممكن است علت هاي متفاوتي داشته باشد كه بايد زير نظر روانشناس علت كابوس مشخص و درمان شود. كابوس‌هاي شبانه مي‌توانند فرد را در طول شب از خواب بيدار كنند و دوباره خوابيدن را سخت كنند.راه رفتن در خواب: اكثر خوابگردها كودك هستند، اما برخي از نوجوانان و بزرگسالان نيز در خواب راه مي روند. راه رفتن در خواب اغلب زماني اتفاق مي افتد كه فرد بيمار است، تب دارد، به اندازه كافي نمي خوابد يا استرس دارد.ناركولپسي: ناركولپسي يك اختلال نادر است، اما علائم اغلب در دوران كودكي و نوجواني شروع مي شود و در آينده ممكن است تشديد يابد. افراد مبتلا به ناركولپسي در طول روز بسيار خواب آلود هستند. آنها ممكن است احساس خواب آلودگي كنند يا به طور ناگهاني بدون هشدار به خواب بروند. علاوه بر اين ممك است كنترل ماهيچه هاي خود را از دست بدهند.
بي خوابي در نوجوانان

عوارض دير خوابيدن در كودكانعوارض بي خوابي در نوجوانان در كودكان و نوجوانان شامل موارد زير مي شود. از جمله عوارض كوتاه مدت بي خوابي در نوجوانان مي توان به موارد زير اشاره كرد:خستگي و خواب آلودگي در طول روزكاهش تمركز و توجهكاهش عملكرد تحصيليافزايش تحريك پذيري و اضطرابافزايش خطر ابتلا به حوادثاز جمله عوارض بلند مدت بي خوابي در نوجوانان مي توان به موارد زير اشاره كرد:
افزايش خطر ابتلا به چاقيافزايش خطر ابتلا به ديابت نوع ۲افزايش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقيافزايش خطر ابتلا به افسردگي و اضطرابكاهش عملكرد شناختي در بزرگساليبي خوابي نشانه چه بيماري استبي خوابي در نوجوانان مي‌تواند نشانه بسياري از بيماري‌ها باشد، از جمله:
درد مزمن مانند آرتروز، كمردرد، سردرد و فيبروميالژياسرطان، به ويژه سرطان‌هاي پيشرفتهديابت، به ويژه ديابت نوع ۲آسمبيماري قلبيپركاري تيروئيدبيماري پاركينسونآلزايمراضطراب و افسردگياختلالات خواب مانند آپنه خواب و سندرم پاي بي‌قرارعوارض جانبي برخي داروها، مانند داروهاي ضدافسردگي، داروهاي ضدبارداري و داروهاي فشار خونعوارض دير خوابيدن بر مغزخواب نقش مهمي در سلامت جسمي و رواني افراد دارد بنابراين بايد حتما در مورد خواب نوجوان خود دقت داشته باشيد. كمبود خواب يا دير خوابيدن مي‌تواند عوارض مختلفي بر مغز داشته باشد.

منبع:كانون مشاوران ايران-بي خوابي در نوجوانان ✔️ خطراتي كه نمي دانيد

گفتاردرماني يك رشته تخصصي در حوزه علوم پزشكي است كه به ارزيابي و درمان اختلالات گفتاري، زباني و شنوايي مي‌پردازد. هدف از گفتاردرماني، بهبود توانايي‌هاي ارتباطي افراد با اختلالات گفتاري و زباني است تا بتوانند به طور موثرتري با ديگران ارتباط برقرار كنند.
گفتاردرماني يك فرآيند مشاركتي است كه شامل بيمار، گفتاردرمانگر و گاهي اوقات اعضاي خانواده يا ساير مراقبان است. گفتاردرمانگر با ارزيابي بيمار و تعيين اهداف درماني شروع مي كند. سپس، از طيف وسيعي از تكنيك ها براي كمك به بيمار در دستيابي به اهداف خود استفاده مي كند.
اختلالات گفتاري و زبانياختلالات گفتاري و زباني انواع مختلفي دارند كه مي‌توانند در هر سني رخ دهند. برخي از شايع‌ترين اختلالات گفتاري و زباني عبارتند از:
اختلالات تلفظي: اين اختلالات شامل مشكلات در توليد صداهاي گفتاري هستند.اختلالات زباني: اين اختلالات شامل مشكلات در درك و استفاده از زبان هستند.اختلالات صوتي: اين اختلالات شامل مشكلات در توليد صدا هستند.اختلالات شنوايي: اين اختلالات شامل مشكلات در شنيدن هستند.برخي از كودكان در گفتن برخي كلمات و صداهاي خاص مشكل دارند. اين مسئله مي تواند اذيت كننده باشد چون ديگران شايد با درك آنچه آنها تلاش ميكنند بگويند مشكل دارند.
خبر خوب آنست كه بچه هايي كه در گفتن صداهاي خاص يا درك ديگران مشكل دارند ميتوانند به يك نوع خاص از پزشك براي كمك بروند – متخصصين گفتار درماني (همچنين آسيب شناسان زبان گفتاري ناميده مي‌شوند).

فوايد گفتاردرمانيگفتاردرماني مي‌تواند مزاياي زيادي براي افراد مبتلا به اختلالات گفتاري و زباني داشته باشد. برخي از فوايد گفتاردرماني عبارتند از:
بهبود توانايي‌هاي ارتباطي فردكاهش مشكلات اجتماعي فردافزايش اعتماد به نفس فردافزايش كيفيت زندگي فرد
گفتاردرماني
متخصصين گفتار درماني چه كمكي مي‌كنند؟متخصصين گفتاردرماني به مردم در همه رده هاي سني با اختلالات متفاوت زباني و گفتاري كمك مي‌كنند. اينجا برخي از اين اختلالات اورده شده اند:
اختلالات مفصل بندي: اين اختلال زماني است كه يك كودك با گفتن صدايي خاص يا گفتن صحيح كلمه اي مشكل دارد. مثلا ممكن است “گربه” را “دربه” بگويد. يا بيسكوييت مانند گفتن بيچوئيت به نظر برسد. نوك زباني صحبت كردن به عنوان اختلالات مفصلي در نظر گرفته ميشوند.اختلالات رواني يا سيالي كلام: اگر بچه اي صداهاي خاصي را تكرار ميكند و با گفتن كلمه كامل مشكل دارد، او شايد اختلال رواني (روانگويي) دارد (مانند لكنت). براي مثال ، بچه اي كه تلاش ميكند تا «خانه» را بگويد شايد روي «خ» گير كند و بگويد «خا-خا-خا-نه » . يا او صداهاي هاي خاصي را بيرون بكشد و بگويد «خخخخخخخ-اااا-نه». لكنت يك اختلال سيالي رواني كلام است.افرادي كه مشكل گفتاري دارند در نواحي از مغزشان عدم كاركرد وجود دارد كه امروزه ما با كمك دستگاه هاي نوين نواحي مربوط به كلام و گفتار را بهبود داده و تاثيرات بيش تر و طولاني تري نسبت به گفتار درماني دارد. براي صحبت با برترين متخصصان كودك مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.
اختلالات تشديد: يك بچه شايد اختلال صدايي دارد اگر مردم با درك انچه او مي گويد  مشكل دارند. اين بچه ها شايد جمله را با صداي بلند و واضح شروع كنند، ولي در آخر من من كنان و آرام باشد. بعضا به نظر ميرسد اين بچه ها سرما خورده اند و يا تو دماغي صحبت مي كنند.اختلالات زباني: بچه اي كه با درك مردم مشكل دارد يا در قرار دادن كلمات كنار هم براي بيان افكار مشكل دارد شايد اختلال زباني دارد.چه كساني به گفتار درماني نياز دارد؟بسياري از بچه ها به متخصصين گفتار درماني مراجعه مي كنند و اين راه خوبي براي يادگيري صحبت كردن به صورت شفاف است. بعضا يك بچه يك شرايط طبي دارد كه صحبت كردن را بيشتر سخت ميكند. برخي از اين شرايط عبارتند از:
اختلال شنواييعضلات ضعيف در اطراف دهانشكاف لب يا كامبرآمدگي صوتي/ خشونت صدااختلال اوتيسماختلال تنفسياختلال بلعگفتار درماني شبيه چيست؟وقتي يك بچه براي اولين بار متخصص گفتار درماني را ملاقات مي‌كند يك آزمون صحبت كردن( گفتاري) خواهد داد. نگران نباشيد، شبيه آزمونهاي مدرسه نيست. اين آزمن يك راه براي پيدا كردن نوع مشكلات گفتاري است كه بچه دارد. از بچه خواسته خواهد شد تا كلمات و صداهاي خاصي را بگويد. اين شايد ثبت شود پزشك شايد چيزهايي را در پايين آزمون بنويسد. آزمون به پزشك كمك خواهد كرد تا نياز هاي بچه را شكل بدهد و تصميم بگيرد كه كدام درمانها نياز است.
درمان مشكلات گفتاري تمرين است. اگر بچه اي با بيان يا روانگويي مشكل دارد، پزشك براي نشان دادن چگونگي توليد صداي مناسب زمان صرف خواهد كرد. پزشك صدا ها را نشان ميدهد واز بچه ميخواهد براي كپي از آنها تلاش كند. كپي كردن راهي كه پزشك لبهايش، دهان و زبانش را براي ساخت صداي درست را حركت ميدهد.

منبع:كانون مشاوران ايران-گفتاردرماني✔️تضمين آينده اي روشن

علت گريه بي دليل نوجوان يك واكنش طبيعي انسان به طيف وسيعي از احساسات است، از شادي و عشق گرفته تا غم و اندوه. گريه مي‌تواند نشانه‌اي از سلامت روان و عاطفي خوب باشد، زيرا به ما كمك مي‌كند تا احساسات خود را پردازش كنيم و با استرس مقابله كنيم.
با اين حال، گاهي اوقات نوجوانان ممكن است گريه‌هاي بي دليلي داشته باشند كه به نظر مي‌رسد هيچ دليل خاصي براي آنها وجود ندارد. اين گريه‌ها مي‌توانند نگران‌كننده باشند، زيرا ممكن است نشانه‌اي از يك مشكل اساسي سلامت روان باشند. در ادامه علت گريه بي دليل نوجوان آمده است.
علت گريه بي دليل نوجواندر اينجا برخي از دلايل احتمالي گريه بي دليل نوجوان آورده شده است:
افسردگي: افسردگي يك اختلال روحي شايع است كه مي‌تواند باعث طيف گسترده‌اي از علائم شود، از جمله گريه بي دليل، غم و اندوه، بي‌حوصلگي و بي‌انگيزگي.اضطراب: اضطراب نيز يك اختلال روحي شايع است كه مي‌تواند باعث علائمي مانند تنش، نگراني، تحريك‌پذيري و گريه بي دليل شود.استرس: استرس مي‌تواند باعث طيف وسيعي از علائم جسمي و روحي شود، از جمله گريه بي دليل.تغييرات هورموني: تغييرات هورموني كه در دوران بلوغ رخ مي‌دهد، مي‌تواند باعث نوسانات خلقي و گريه بي دليل شود.مشكلات خانوادگي يا مدرسه: مشكلات خانوادگي يا مدرسه نيز مي‌توانند باعث استرس و اضطراب در نوجوانان شوند كه مي‌تواند منجر به گريه بي دليل شود.سوابق سوء استفاده يا بدرفتاري: نوجواناني كه در معرض سوء استفاده يا بدرفتاري قرار گرفته‌اند، ممكن است بيشتر در معرض گريه بي دليل باشند.داروها: برخي از داروها، مانند داروهاي ضد افسردگي يا ضد اضطراب، مي‌توانند باعث گريه بي دليل شوند.چرا بي دليل گريه ميكنمچرا بي دليل گريه ميكنم ني ني سايت. گريه‌هاي غيرمنتظره مي‌تواند با احساسات قوي و شرايط سلامت رواني، از جمله افسردگي، اضطراب، فرسودگي شغلي، اندوه و شرم مرتبط باشد.

افسردگي: كارشناسان بهداشت روان در سطح جهاني  نوسانات خلقي و طغيان هاي عاطفي را به عنوان علائم رايج افسردگي توصيف مي كنند. بر اثر افسردگي يا بيماري دوقطبي يك دقيقه ممكن است عصباني باشيد و لحظه بعد بي اختيار گريه كنيد. در موارد ديگر، ممكن است خاموش شويد و بي حس شويد بدون اينكه بدانيد چرا.اضطراب و ترس: گريه هاي غيرقابل كنترل اغلب مي تواند با اضطراب مرتبط باشد و مي‌تواند برخي از قوي‌ترين واكنش‌هاي بدن را برانگيزد، بر احساسات تأثير بگذارد و علائمي مانند غم و اندوه يا ميل به گريه را ايجاد كند. ترس همچنين مي‌تواند باعث گريه افراد شود به خصوص اگر اين ترس شديد بوده و باعث به خطر انداختن زندگي و سلامت فرد شود.فرسودگي شغلي: فرسودگي شغلي شكلي از فرسودگي كامل ذهني و جسمي است كه در اثر استرس هاي مزمن مداوم ايجاد مي شود. علل فرسودگي شغلي ممكن است شامل كار، فرزندپروري ( به ويژه براي مادر )، آموزش و مراقبت باشد، بسيار ديده مي شود كه افراد به دليل فشار كاري بسيار بالا دچار گريه هاي ناگهاني مي شوند. 
اندوه: گريه غيرقابل كنترل اغلب با اندوه مرتبط است. اين احتمال وجود دارد كه درماندگي و نااميدي مرتبط با مسائل مربوط به دلبستگي مانند سوگ، جدايي‌هاي عاشقانه، حركت‌ها يا جدايي‌ها قدرت برانگيختن اشك را داشته باشد.شرم: گريه غيرقابل كنترل مي تواند پاسخي منطقي به انواع احساساتي باشد كه شرم برمي انگيزد، از جمله خجالت يا خودآگاهي. شرم اغلب زماني اتفاق مي افتد كه افراد از مرزهاي هنجارهاي اجتماعي فراتر مي روند. تحقيقات همچنين نشان مي‌دهد كه گريه‌كنندگان اگر از گريه خجالت مي‌كشند يا خجالت مي‌كشند، يا با افرادي كه حمايت نمي‌كنند، حالشان بدتر مي‌شود. احساس غرق شدن: احساس غرق شدن با احساس استرس در هم آميخته است. انبوهي از احساسات منفي ايجاد مي كند. كه مي تواند رشد كند و غير قابل كنترل شود. گريه به عنوان راهي براي رهايي از اين احساسات شديد و مقابله با احساس غرق شدن عمل مي كند.احساس پوچي: احساس پوچي مي تواند يك جنگ دروني گيج كننده از احساسات ايجاد كند. ۸ هنگامي كه پوچي رخ مي دهد، ممكن است نتوانيد احساسات را تشخيص دهيد، اما احتمالاً به تنهايي، غم و اندوه يا احساس بي حسي مرتبط هستند. اين احساسات مي توانند ايجاد شوند و عوارض عاطفي داشته باشند كه منجر به گريه مي شود.درمان افسردگي نوجوانان در خانهاگر نگران گريه بي دليل نوجوان خود هستيد، مهم است كه با او صحبت كنيد و ببينيد آيا مشكلي وجود دارد كه او از آن صحبت نمي‌كند. سعي كنيد يك محيط حمايتي و همدردي ايجاد كنيد تا نوجوان شما احساس راحتي كند و احساسات خود را با شما در ميان بگذارد.
در اينجا چند نكته براي كمك به نوجواني كه بي‌دليل گريه مي‌كند آورده شده است:
به او اطمينان دهيد كه احساساتش را مي‌فهميد و حمايت مي‌كنيد.به او كمك كنيد تا احساسات خود را پردازش كند.اگر فكر مي‌كنيد نوجوان شما به كمك حرفه‌اي نياز دارد، او را تشويق كنيد تا با يك روانشناس يا مشاور صحبت كند.اگر متوجه علت گريه بي دليل نوجوان شديد يا طولاني مدت است، مهم است كه با يك متخصص سلامت روان مشورت كنيد. آنها مي‌توانند به شما كمك كنند تا علت گريه را شناسايي كنيد و درمان مناسب را دريافت كنيد. براي صحبت با برترين متخصصان نوجوان مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.

علت گريه بي دليل نوجوان
علائم افسردگيافسردگي يك اختلال رواني شايع است كه مي تواند بر احساسات، افكار و رفتارهاي فرد تأثير بگذارد. علائم افسردگي مي تواند خفيف يا شديد باشد و ممكن است به صورت دوره اي يا مداوم رخ دهد.

منبع:كانون مشاوران ايران-علت گريه بي دليل نوجوان ✔️ علت و درمان قطعي

بيش فعالي دختران اختلالي است كه با الگوهاي رفتاري غيرقابل كنترل و بيش از حد مشخص مي شود. اين اختلال مي تواند در هر سني شروع شود، اما اغلب در دوران كودكي تشخيص داده مي شود. بيش فعالي در دختران شايع است، اما اغلب به عنوان اختلال در پسران شناخته مي شود. زنان بيشتر از مردان داراي صفات دروني هستند. به طور خاص، دختران بيشتر به سمت بي توجهي و بي نظمي گرايش پيدا مي كنند.
عليرغم اطلاعات فراوان در مورد ADHD، درك ما از دختران با اين اختلال هنوز به طرز شگفت آوري محدود است. براي چندين دهه، كودكان بيش فعال و تكانشي مبتلا به بيش فعالي تشخيص داده شده اند. دختراني كه اغلب بي توجه تر از بيش فعالي بودند، به ندرت آن معيارهاي اوليه را برآورده مي كردند و بنابراين تشخيص داده نمي شدند و به آنها توجهي نمي شد. در آن زمان بيش فعالي يك اختلال در نظر گرفته شد كه عمدتاً پسران را تحت تأثير قرار مي دهد.
بيش فعالي در دختراناكنون مي دانيم كه مسير رشد دختران برعكس پسران است. در واقع، براي دختران، بلوغ نشانه تشديد علائمي مانند واكنش عاطفي، اضطراب و نوسانات خلقي است. اين تغييرات هر ماه تشديد مي شود، زماني كه تغيير سطح استروژن قبل از قاعدگي مي تواند باعث ايجاد يك ترن هوايي عاطفي شود. علائم بيش فعالي در دختران مي تواند شامل موارد زير باشد:
عدم توانايي نشستن يا ايستادن در يك مكانبيقراري و تكانشگريدقت و تمركز ضعيفعدم توانايي گوش دادن به دستورالعمل هاتداخل با ديگرانتكرار كردن رفتارهاي نامناسبتغييرات خلقي ناگهانياگر نگران بيش فعالي كودك و نوجوان خود هستيد، با يك متخصص بهداشت روان مشورت كنيد. مركز تخصصي كودك ستاره ايرانيان با بهترين روش هاي روز دنيا بدون عوارض جانبي پرخاشگري كودك را ريشه يابي و درمان مي كند. به اين منظور مي توانيد با شماره هاي ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگيريد.

بيش فعالي دختران
علل بيش فعالي در دخترانعلت دقيق بيش فعالي در دختران هنوز به طور كامل مشخص نشده است. اعتقاد بر اين است كه اين اختلال ممكن است به دليل تركيبي از عوامل ژنتيكي و محيطي ايجاد شود.
عوامل ژنتيكي: تحقيقات نشان داده است كه بيش فعالي در خانواده ها ارثي است. اگر يكي از والدين يا خواهر و برادر شما بيش فعالي داشته باشد، احتمال ابتلاي شما به اين اختلال بيشتر است.عوامل محيطي: عوامل محيطي مانند قرار گرفتن در معرض سموم در دوران بارداري يا زايمان نيز ممكن است خطر ابتلا به بيش فعالي را افزايش دهد.تشخيص بيش فعالي در دختران: تشخيص بيش فعالي در دختران معمولاً توسط پزشك يا متخصص بهداشت روان انجام مي شود. براي تشخيص بيش فعالي، پزشك يا متخصص بهداشت روان از شما در مورد علائم خود و سابقه پزشكي شما سوال خواهد پرسيد. آنها ممكن است همچنين از شما بخواهند كه آزمايشاتي را انجام دهيد، مانند تست توجه و تمركز.درمان بيش فعالي در دختراندرمان بيش فعالي در دختران معمولاً تركيبي از داروها و درمان رفتاري است.
داروها: داروها مي توانند به كنترل علائم بيش فعالي كمك كنند. داروهاي معمولي براي بيش فعالي در دختران شامل محرك ها و غير محرك ها هستند.
محرك ها: محرك ها داروهايي هستند كه سيستم عصبي مركزي را تحريك مي كنند. آنها مي توانند به بهبود تمركز و توجه كمك كنند. برخي از محرك هاي رايج براي بيش فعالي در دختران عبارتند از اتوماكسين (ريتالين)، دكستروآمفتامين (دكسدرين) و متيل‌فنيديت (كمپكتيل).غيرمحرك ها: غيرمحرك ها داروهايي هستند كه سيستم عصبي مركزي را تحريك نمي كنند. آنها مي توانند به بهبود تمركز و توجه كمك كنند. برخي از غيرمحرك هاي رايج براي بيش فعالي در دختران عبارتند از آتوماكسين (آتومكسين) و گانفتامين (ستراديل).درمان رفتاري: درمان رفتاري مي تواند به دختران مبتلا به بيش فعالي كمك كند تا مهارت هاي مقابله اي را بياموزند و رفتارهاي خود را كنترل كنند. درمان رفتاري معمولاً شامل مشاوره فردي يا گروهي است.

نكات رفتار با دختر بيش فعالبه او كمك كنيد تا يك قدرت يا استعداد را شناسايي  كرده و جشن بگيرد.سعي كنيد بدون ارائه راه حل يا اصلاح گوش دهيد.دخترتان را تشويق كنيد تا با فعاليت‌هاي بعد از مدرسه درگير شود  تا به او كمك كنند در يك محيط اجتماعي احساس امنيت، راحتي و اعتماد به نفس داشته باشند. به همين ترتيب، اگر دختر شما تكانشي يا بيش از حد است، موقعيت‌هاي اجتماعي كه در آن مي‌تواند انرژي آزاد كند، مانند تئاتر يا ورزش، مي‌تواند كارها را روان‌تر كند.وقتي درك روشني از نيازهاي دخترتان داشته باشيد، شما و او مي‌توانيد براي ايجاد موقعيت‌هايي كه توانايي‌هاي او را تقويت مي‌كند و در زمينه‌هايي كه او احساس شايستگي كمتري مي‌كند، حمايت كنيد.داشتن ADHD مي تواند نااميد كننده و تحقيركننده باشد. دختران مبتلا به ADHD اغلب مشكلات خود را پنهان مي‌كنند و از درخواست كمك خجالت مي‌كشند (حتي وقتي واقعاً به آن نياز داريم). دختر ۱۶ ساله اي كه مي شناسم توضيح داد كه تلاش براي سرپوش گذاشتن بر مبارزاتش و احساساتش چقدر دردناك بود. او گفت: “من خيلي دلم مي خواست مثل بقيه باشم.” من نمي خواستم كمك بخواهم زيرا نمي خواستم دختر عجيب و غريبي باشم كه نمي تواند اين كار را انجام دهد.در دختران، بيش فعالي اغلب به عنوان يك “اختلال پنهان” شناخته مي شود و دليل خوبي نيز دارد. بيشتر دختران مبتلا به ADHD نوع بي توجهي دارند، به اين معني كه در تمركز مشكل دارند اما بيش فعال و تكانشي نيستند. اما حتي آنهايي كه بيش فعال و تكانشي هستند علائم كمتري نسبت به پسران نشان مي دهند، بنابراين اغلب ناديده گرفته مي شود و درمان نمي شوند.

منبع:كانون مشاوران ايران-بيش فعالي دختران ✔️ اگر بيش فعالي درمان نشود